sábado, 9 de fevereiro de 2008

NOVAS REGRAS PARA CONSEGUIR UM EMPREGO


O CURRÍCULO NÃO DIZ NADA

Crie uma nova seção no seu currículo e chame-a de valor oferecido. Em duas frases, expresse o valor que você traria àquela determinada empresa. Ex: Vou reduzir os custos operacionais, dando mais agilidade ao departamento de expedição. Seja específico e crie um curículo diferente para cada empresa que você abordar.

NÃO SE PERCA NO RH

Enquanto o candidato comum espera para ser entrevistado, pelo RH, o headhunter está ao telefone, usando outro canal para chegar ao gerente de recrutamento.

O VERDADEIRO ACORDO ACONTECE ANTES DA ENTREVISTA

Antes de comparecer à entrevista, conheça os pré-requisitos para o emprego. Faça uma pesquisa sobre a empresa e aprenda sua cultura, metas e concorrentes. Uma das melhores formas de se conhecer uma empresa é conversar com seus empregados.

LEMBRE-SE DE QUE O EMPREGADOR DESEJA CONTRATAR VOCÊ

Adapte a sua atitude. Se você estiver convencido de que o gerente quer contratá-lo, terá uma atitude positiva na entrevista, e essa atitude pode influenciar o gerente a sentir-se bem em relação a você.

FAÇA DE CONTA QUE A ENTREVISTA É SEU PRIMEIRO DIA DE TRABALHO

Em vez do comportamento mais obsequioso do candidato que tem esperança de receber uma proposta, sua atitude deve ser a de um empregado que está ali para conversar sobre um projeto novo.

RECEBEU UMA PROPOSTA? ENTREVISTE A EMPRESA.

Peça para conhecer os membros da equipe da qual foi convidado a participar e também para verificar os recursos disponíveis. Apresente suas reivindicações de forma profissional e não como exigências.

NOVAS REGRAS PARA CONSEGUIR UM EMPREGO


O CURRÍCULO NÃO DIZ NADA

Crie uma nova seção no seu currículo e chame-a de valor oferecido. Em duas frases, expresse o valor que você traria àquela determinada empresa. Ex: Vou reduzir os custos operacionais, dando mais agilidade ao departamento de expedição. Seja específico e crie um curículo diferente para cada empresa que você abordar.

NÃO SE PERCA NO RH

Enquanto o candidato comum espera para ser entrevistado, pelo RH, o headhunter está ao telefone, usando outro canal para chegar ao gerente de recrutamento.

O VERDADEIRO ACORDO ACONTECE ANTES DA ENTREVISTA

Antes de comparecer à entrevista, conheça os pré-requisitos para o emprego. Faça uma pesquisa sobre a empresa e aprenda sua cultura, metas e concorrentes. Uma das melhores formas de se conhecer uma empresa é conversar com seus empregados.

LEMBRE-SE DE QUE O EMPREGADOR DESEJA CONTRATAR VOCÊ

Adapte a sua atitude. Se você estiver convencido de que o gerente quer contratá-lo, terá uma atitude positiva na entrevista, e essa atitude pode influenciar o gerente a sentir-se bem em relação a você.

FAÇA DE CONTA QUE A ENTREVISTA É SEU PRIMEIRO DIA DE TRABALHO

Em vez do comportamento mais obsequioso do candidato que tem esperança de receber uma proposta, sua atitude deve ser a de um empregado que está ali para conversar sobre um projeto novo.

RECEBEU UMA PROPOSTA? ENTREVISTE A EMPRESA.

Peça para conhecer os membros da equipe da qual foi convidado a participar e também para verificar os recursos disponíveis. Apresente suas reivindicações de forma profissional e não como exigências.

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008

RENOVE-SE


O campeão acredita que pode mais, nunca se dá por satisfeito, respeita os sinais do Universo e corre atrás das suas inclinações, por isso ele é fantástico. Quando você persegue sua vocação tem tudo para se diferente; afinal, os campeões são deferentes. Eles têm coragem de arriscar, são ousados e ambiciosos. Sabe mudar os caminhos, nunca o objetivo... fazem tudo com amor. Os campeões estão conscientes do que querem, não titubeiam, têm definição clara e precisa das suas construções. Procuram simplificar as coisas e encurtam os caminhos. Eles enfocam a questão principal, não querem chegar primeiro, mas chegar na hora precisa, afinal são os vencedores. O desenvolvimento das vocações passa pela sensibilidade e pelo respeito ao tempo, à interpretação dos ministérios do cérebro, à fuga da vulgaridade, à busca do prazer, à insaciabilidade dos desejos, à perseverança, à abnegação e à simplificação.

Por que você é fantástico? Porque você é capaz. Porque você pode traçar suas diretrizes e seguir sua estrada. Tudo bem que você promova correções, mas nunca desista. Você pode ser contagiantemente otimista e isto é um raro diferencial. O encanto seduz, estimula e purifica. Reenergiza o ambiente, pulveriza o cérebro e revigora o corpo, Incentiva a criação de idéias, permite a transformação das coisas e clareia os pedaços mais escuros. A preparação do campeão é requintada e cheia de conexões com os vencedores. A rede de contatos deve ser recheada permanentemente, de preferência com pessoas que tenham histórias para contar, críticas a fazer e entusiasmo a dar. Os campeões são divertidos, podem até não sorrir, mas têm o coração falador. Você será fantástico se as suas convicções forem praticadas, sua intuição respeitada e se executar seu projeto da melhor forma, independente dos pessimistas. Procure, portanto, praticar o que você pregar, afirma e reafirme seus princípios. Seus seguidores deverão confiar em você, em todos os sentidos, inclusive na criação de oportunidades, divisão de lucros e dividendos oriundos da imagem. Seja um habitual pensador e tenha muito cuidado para não estar cheio de si por causa de uma vitoriazinha qualquer. Procure ser o melhor, mas nunca despreze a admirável humildade. A harmonia da vocação com o sucesso requer um punhado de sorte, é certo. Mas também é certo que o caminho ficará mais curto se você fizer aquilo de que gosta.

Jornal A Tarde Conferencista José Carlos Silva.

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008

DESCOBRINDO AS CARACTERÍSTICAS DO EMPREENDEDOR


BUSCA DE OPORTUNIDADES E INICIATIVA – capacidade de se antecipar aos fatos e criar novas oportunidades de negócios, desenvolverem novos produtos e serviços, propor soluções inovadoras;

PERSISTÊNCIA – enfrentar os obstáculos decididamente, buscando o sucesso a todo custo, mantendo ou mudando as estratégias de acordo com as situações;

CORRER RISCOS CALCULADOS – disposição de assumir desafios ou riscos moderados e responder pessoalmente por eles;

EXIGÊNCIA DE QUALIDADE E EFICIÊNCIA – decisão de fazer sempre mais e melhor, buscando satisfazer ou superar as expectativas de prazos e padrões de qualidade;

COMPROMETIMENTO – faz sacrifício pessoal ou dispende esforço extraordinário para completar uma tarefa; colabora com os subordinados e até mesmo assume o lugar deles para terminar um trabalho; se esmera para manter os clientes satisfeitos e coloca a boa vontade a longo prazo, acima do lucro a curto prazo;

BUSCA DE INFORMAÇÕES – busca pessoalmente obter informações sobre clientes, fornecedores ou concorrentes; investiga pessoalmente como fabricar um produto ou prestar um serviço, consulta especialista para obter assessoria técnica ou comercial;

ESTABELECIMENTO DE METAS – assuma metas e objetivos que representem desafios e tenham significado pessoal; defina com clareza, objetividade as metas de longo prazo; estabelece metas de curto prazo mensuráveis;

PLANEJAMENTO E MONITORAMENTO SISTEMÁTICOS - planeja dividindo tarefas de grande porte em subtarefas com prazos definidos; revisa constantemente seus planos, considerando resultados obtidos e mudanças circunstanciais; mantém registros financeiros e os utiliza para tomar decisões;
PERSUASÃO E REDE DE CONTATOS – utiliza estratégias para influenciar ou persuadir os outros, utiliza pessoas-chave como agentes para atingir seus objetivos; atua para desenvolver e manter relações comerciais;

INDEPENDÊNCIA E AUTOCONFIANÇA – busca autonomia em relação a normas e procedimentos; mantém seus pontos de vista mesmo diante da oposição ou de resultados desanimadores; expressa confiança na sua própria capacidade de complementar tarefa difícil ou de enfrentar desafios.

TENDÊNCIAS DE T & D NO LIMIAR DO SÉCULO XXI


Muita coisa já está mudando, novos conceitos, valores e atitudes. – Novas práticas de treinamento empresarial, principais tendências:

INTERNET será cada vez mais uma ferramenta utilizada no processo de aprendizagem;

250 MIL CURSOS oferecidos via internet em 1999;

FORTE MIGRAÇÃO para cidades de pequeno e médio porte;

AUTO-APRENDIZADO – através da educação à distância está definitivamente em alta;

Administração da própria carreira e MULTIFUNCIONALISMO;

GRANDES EMPRESAS já estão optando pela Universidade CORPORATIVA (foco no business);

Treinamentos comportamentais, com utilização de dinâmicas (até virtuais) e que valorizam o desenvolvimento da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, com simulação de situações reais no ambiente de treinamento;

Programas de treinamento individualizados (one-to-one learning), atendendo a necessidades específicas;

Mulheres ocupando mais e mais espaço na vida corporativa mundial = humanização do ambiente nos negócios;

Criatividade e Liderança;

O profissional que as empresas estão procurando terá que ter a coragem de desaprender e a habilidade de APRENDER A APRENDER.

CRENÇAS X LIMITAÇÕES


EXPULSE AS IDÉIAS PRÉ-CONCEBIDAS TIPOS:
Eu não consigo/ Eu não mereço tanta bondade, etc.

DENTRO DE NÓS TEMOS UM SER SAUDÁVEL;

HUMILDAE É UM DOM;

VIA DE REGRA, TODAS AS NOSSAS DECISÕES SÃO CONSCIENTES. O IDEAL É QUE TOMEMOS DECISÕES AO NÍVEL DO CONSCIENTE.

DEFINIR OBJETIVOS COM PRECISÃO.

Data/Hora/Objetivos Concentrados em MIM/Traçar Planos Claros para Alcançar seus Objetivos (escreva-os com o máximo de detalhes, em uma agenda na qual você sempre possa lê-los, alterá-los e confirmar o que já conseguiu);

Alinhe seus Pensamentos com seus Objetivos;

Saber o que você quer obter;

Memórias passadas devem ser consistentes com o que você quer: O passado pode ser uma pedra obstruindo ou construindo seu caminho;

Fora!
Medos
Raiva

CULPA (passado) = ANSIEDADE (futuro) PARALISA-NOS!

Tudo é resultado (Feedback);

Aprender com a experiência do passado;

Riqueza é CONHECIMENTO;

Fatos ruins: transformá-los em aprendizado (resignificar);

Ouvir explicação é diferente do que experimentar;

A questão não é ensinar, é fazer aprender;

Ter ousadia de ROMPER (SER MUTANTE/SER CAMALEÃO);

Execute tudo Integralmente;

Faça tudo até o fim, com prazer, amor, dê tudo de si!
Vá em frente! Execute!
Sugue a Essência da Vida!

ENTRE EM AÇÃO!

PALESTRA DESCOBRINDO SUA ESSÊNCIA

PALESTRA DESCOBRINDO SUA ESSÊNCIA
(SUA POTENCIALIDADE)

ESSÊNCIA – Cerne e natureza de um
SER
EXISTÊNCIA
IDÉIA PRINCIPAL
SIGNIFICAÇÃO ESPECIAL

POTENCIAL PODER FORÇA

CAPACIDADE DE REALIZAR;

SEJA RESPONSÁVEL POR SUA MENTE E PELOS SEUS RESULTADOS;

NO PROCESSO DE INTERDEPENDÊNCIA SEJA A CAUSA NÃO O EFEITO:

Não é o outro que é responsável pelos seus erros ou acertos;
Assuma seus erros;
O educador tem uma estrutura muito passiva;
Como é que eu vou (saber) ser responsável por mim?

VALORES CLAROS

DECIDA O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ;

VALOR – É AQUILO QUE É IMPORTANTE PARA CADA PESSOA;

DEFINIR NA MINHA VIDA O QUE É MAIS IMPORTANTE:

No Trabalho: gostar da atividade que estiver atuando, me ambientar bem com os colegas e aprender sempre;
Na Vida Afetiva: estar apaixonada, sexo com qualidade, compartilhar sentimentos e a vida como um todo;
No Lazer – dançar, ler, curtir a vida, praia, conversar com amigos, esqui aquático, viajar de preferência de avião;
Na Saúde – não sentir dor, ter muita disposição para as tarefas do dia-a-dia e fins de semana;
Na Religião – Não ser fanática, freqüentar com certa regularidade espaços religiosos, estudar mais, participar de grupos de estudo;
Na amizade – ajuda mútua, fidelidade, compreensão, participação dos eventos bons e maus da nossa vida.

Obs: Estas são as minhas definições e as suas? Faça sua lista pessoal, releia e analise-se.

NOVA ERA DO PARADIGMA HISTÓRICO.


Incubadoras e Parques Tecnológicos como Instrumento para o Desenvolvimento Regional.

GLOBALIZAÇÃO DA ECONOMIA, MUDANÇA EXTRAORDINÁRIA;

FICAR ATENTA AS MUDANÇAS DE PARADIGMAS (O NOVO) – MUDANÇA RADICAL DE CONTEXTO;

PADRÃO DE PERCEPÇÃO DA REALIDADE E DE RESPOSTA AOS SEUS DESAFIOS;

SOCIEDADE INDUSTRIAL TERMINA;

AGORA É SOCIEDADE DO CONHECIMENTO.

HUMANWARE

EDUCAÇÃO, CULTURA, LAZER E SAÚDE. Ex: Turismo ecológico.

SERVIÇO DE INFORMAÇÃO;

ENGENHARIA DO CONHECIMENTO.

SOCIEDADE DO CONHECIMENTO

ESTRUTURAL = AUTOFORMAÇÃO;

DESCENTRALIZAÇÃO = DEMOCRACIA;

COMUNIDADE DE NAÇÕES (REGIÕES E ESTADOS);

MAIS ORGANIZADOS X MENOS EXECUTOR;

RITMO: MUDANÇA ESTREMAMENTE RÁPIDA;

RÊDES OPTOELETRÔNICAS;

TEORIA DA TRANSIÇÃO (PARADIGMAS);

v INQUIETAÇÃO – diálogo com a realidade – postulado – hipóteses – verificação – experimental – leis;
v PRUDÊNCIA nas mudanças de paradigma.

Obs: Os problemas trazidos por um novo paradigma só tem solução no âmbito de um novo paradigma.

SOCIEDADE DO CONHECIMENTO
v CIBERESPAÇO;
v TECNÓPOLE.

SALTO PARADIGMAL

RECONHER A EXAUSTÃO DO VELHO PARADIGMA;

IDENTIFICAR E VERBALIZAR OS DESAFIOS;

ESTRUTURAS E RESPOSTAS EM TERMOS DO NOVO PARADIGMA.

SOCIEDADE DO CONHECIMENTO CARACTERÍSTICAS

DEMOCRÁTICO;

SOCIALMENTE JUSTO;

ÉTICO;

ECOLOGICAMENTE SUSTENTADO;

GERADOR DE ELEVADA QUALIDADE DE VIDA;

PROMOTOR DA IDENTIDADE E CULTURA LOCAL;

COMPETITIVO NA ECONOMIA GLOBAL;

INTEGRADO AO IMAGINÁRIO COLETIVO.

USO MÉTODO CIENTÍFICO

LIVRE QUESTIONAMENTO;

USO ILIMITADO DA IMAGINAÇÃO;

ANÁLISE CIENTÍFICA DAS CONSEQÜÊNCIAS DAS DECISÕES.

Consultor Roberto Spolidoro.
Seminário Incubadoras de Empresas e Empreendedores.

A EXPERIÊNCIA UMA REVOLUÇÃO.


EMPREENDEDORISMO É UMA QUESTÃO DE SER!

DEMANDA POR TRABALHOS E SERVIÇOS CRESCEM MUITO;

ECONOMIA GRANDES EMPRESAS X ESTADO ESTÃO MORRENDO;

O EMPREENDEDOR É A BASE DO EMPREENDEDORISMO;

SOCIEDADE INDEPENDENTE E DESENVOLVIDA;

ASSUMIR RISCOS! SER DONO DO PRÓPRIO NARIZ;

SER EMPREENDEDOR É INOVAR E PENSAR NO FUTURO;

SER ALGUÉM CRIATIVO, QUE PODE MUDAR O MUNDO, CUIDE DE SI MESMO;

O EMPREENDEDOR NASCE E APRENDE SOZINHO;

IDENTIFICA OPORTUNIDADES;

ESTIMULAR A INDIVIDUALIDADE;

APRENDIZADO E NÃO ENSINO (NÃO HÁ PROFESSOR E SIM PESSOAS APRENDENDO);

O ALUNO GERA O CONHECIMENTO (NÃO HÁ UM PROFESSOR QUE TRANSMITE O CONHECIMENTO);

INOVAR, SER AUTÔNOMO, TER CAPACIDADE DE MUDAR O MUNDO, GERAR OPORTUNIDADES DE TRABALHO, SABER LIDAR COM AS INCERTEZAS E AMBIGUIDADES, TER CRIATIVIDADE, SER INCONFORMISTA E TER PERSEVERANÇA;

IDÉIAS NÃO VALEM DE NADA, SE NÃO COLOCADAS EM PRÁTICA;

EMPREENDEDOR LÍDER E SUA EQUIPE = POTENCIAL DO NEGÓCIO;

NÃO EXISTE EMPRESA EM PLANO DE NEGÓCIOS;

CAPACIDADE DE IDENTIFICAR OPORTUNIDADES, EM IDADE TENRA.

Palestrante: Fernando Dolabela. (21/09/99)

O GUIA DE SUCESSO DOS VENCEDORES.


ASSUMA A RESPONSABILIDADE

Superstars Motivacionais – tem o seguinte lema: SÓ DEPENDE DE MIM!

Nós não controlamos certos elementos da vida, como, a natureza, o passado e as outras pessoas. Mas, podemos controlar os próprios pensamentos e ações. Assumir a responsabilidade pela sua vida é uma das atitudes que mais promovem a realização pessoal.

Viva de “Propósito”

Fazendo o que acreditam ter nascido para fazer. Ter um objetivo na vida é o elemento mais importante no processo para se tornar uma pessoa que explora todo o seu potencial.

Se você tem propósitos, sua maior preocupação é fazer bem o seu trabalho. Você ama o que faz – e isso se torna visível. As pessoas querem negociar com você porque sentem o seu comprometimento.

Como viver de “propósito”? Encontrando uma causa em que se acredita e criando uma “empresa comercial” em torno dela.

ESCREVA UM PLANO

Plano de ação com objetivos que não vão para o papel não são objetivos, são meras fantasias.

PAGUE O PREÇO

O que praticamente todo mundo deseja é: bela casa, carro de luxo, um milhão de dólares, mas só os bem-sucedidos descobrem quanto custa realizar o sonho – e depois, o fazem acontecer. Sem reclamar do trabalho que dá.

Ex: Lês Broun “quando decidi começar a fazer palestras não tinha credenciais, reputação, credibilidade ou experiência, então, precisei telefonar para muitas pessoas. Ligava para mis de cem pessoas por dia a fim de pedir uma oportunidade de falar para seus grupos”.

TORNE-SE UM “EXPERT”

Um fator marcante nos palestrantes motivacionais é o seu fenomenal estímulo para serem os melhores. Eles fazem de tudo para aprimorar suas habilidades. Ex: participam de Workshops de Humor, Cursos de Oratória para melhorar sua Habilidade de falar em Público.

NUNCA DESISTA

Estar genuinamente comprometido com seu objetivo, desistir nem passa pela sua cabeça, é preciso estar disposto a fazer o que quer que seja para alcançá-lo – FORÇA DA PERSEVERANÇA.

Passe a maior parte possível do seu dia trabalhando por seus objetivos e sonhos. Pergunte a si mesmo: O que estou fazendo agora está me aproximando do meu objetivo? Se não, faça algo que esteja.

NÃO SE DEMORE

Lembre-se: não vivemos para sempre. Os grandes empreendedores sabem disso, mas em vez de ver esse fato como negativo ou deprimente, usam-no como estímulo. Eles vão atrás do que querem, realizando os sonhos com energia e paixão.

HOMENS X MULHERES.


AS MULHERES USAM UMA ÁREA MAIOR DO CÉREBRO.

A ponte de fibras que atravessa o centro do cérebro é mais espesso nas mulheres, o que pode permitir maior número de linhas cruzadas entre o HEMISFÉRIO DIREITO emocional e intuitivo – HEMISFÉRIO ESQUERDO racional e objetivo. Como resultado, o cérebro feminino pode fazer ligações entre eles, essa habilidade é uma forma de inteligência emocional, ou intuição feminina. Os homens são mais aptos à concentração.


NO CÉREBRO DA MULHER A EMOÇÃO É MAIS INTENSA.

As mulheres reagem de modo intenso nas emoções, principalmente na tristeza, isto equivale aumento de vulnerabilidade a depressão. O cérebro feminino também pode perceber as emoções alheias com maior precisão.

AS MULHERES SABEM LIDAR COM AS PALAVRAS.

AS MULHERES SE ORIENTAM DE MODO DIFERENTE.

Elas prestam mais atenção ao que vêem especialmente pontos de referência, para recordar um trajeto. Os homens pensam em termos de sentido e distância.

A MEMÓRIA DA MULHER É MAIS AGUÇADA.

Associar nomes a rostos e recorda listas. Usa mais o lado direito do cérebro, que processa as emoções, são hábeis em recordar acontecimentos associados a uma emoção.

O CÉREBRO ENVELHECE MAIS DEVAGAR NAS MULHERES.

O cérebro masculino encolhe mais depressa que o feminino, conseqüências: memória fraca, menos capacidade de concentração, desânimo e maior irritabilidade.

Parece que o cérebro da mulher reduz o consumo de glicose cerebral (taxa metabólica), enquanto que o homem mais velho metabolizam-na em proporções mais alta.

Seis (6) grandes erros no trabalho.


1º Não possuir um plano – conflitos no ambiente de trabalho são inevitáveis, mas, quando o choque se dá com alguém que pode prejudicar sua carreira, pergunte-se sempre: qual é exatamente o resultado que desejo?

2º isolar-se – regra de ouro do trabalho é um bom relacionamento com todos, infelizmente, muitas pessoas se concentram tanto no trabalho a ser realizado que jamais estabelecem relacionamentos úteis, com integrantes de outras partes da mesma organização. Hoje é arriscado demais deixar que seu trabalho fale por si, ter aliados que falem bem de você aumenta a sua visibilidade junto à alta administração.

3º não ter expectativas – se seu chefe não se dá ao trabalho de explicar com clareza os parâmetros de sua função, faça perguntas até saber precisamente o que ele espera de você. Não limite tais perguntas a assuntos relacionados à rotina.
Quais são as metas de nosso departamento? De que forma o meu trabalho se encaixa no objetivo geral da empresa?
Liste os objetivos com a colaboração do chefe principal. Leila a descrição de seu cargo, (em geral as empresas tem uma), identifique as três principais tarefas e em seguida com o seu chefe pergunte se elas refletem o que ele considera essencial.

4º HESITAR – as pessoas que se dispõe a tomar as decisões mais difíceis destacam-se naturalmente. Se concentrar nas partes mais importantes de qualquer decisão, verá que as questões menores tendem a desaparecer, tornando a escolha mais fácil.

5º restringir demais o foco – incapacidade de desenvolver-se e adaptar-se é o arauto do fracasso profissional. Desenvolvendo uma gama de habilidades de larga aplicação, você poderá “vender-se” melhor para o atual empregador ou, se preciso, para um novo emprego. Na verdade, você estará demonstrando que aprende rápido. Hoje, com os ambientes de trabalho em constante mudança, ser conhecido como alguém que aprende com rapidez é o melhor seguro contra o desempenho.

6ª encobrir erros – quando se comete um erro, o melhor a fazer é admiti-lo com franqueza e consertá-lo o quanto antes. Administre bem a situação e é bem possível que ela se reverta a seu favor.
Quando cair numa armadilha profissional, a saída encontrada, no fim das contas, pode ser mais importante do que a razão que o levou a cair nela.

DICAS PARA ENFRENTAR O STRESS.

DICAS PARA ENFRENTAR O STRESS.

O stress surge quando nosso corpo reage a um desafio mental ou físico, aumentando o metabolismo, elevando a pressão arterial, acelerando as Freqüências cardíaca e respiratória, bombardeando três a quatro vezes o volume normal de sangue para os músculos – uma reação física própria de situações de risco, quando o cérebro precisa escolher entre lutar ou fugir. Normalmente, porém, nem fugimos, nem lutamos. E é esse o problema. Um excesso de adrenalina não utilizada circulando pelo corpo pode gerar uma serie de problemas psicológicos e físicos.

O plano de energia ação:

v Alimentação saudável (para melhorar a energia, a imunidade e o humor) e exercícios regulares (para queimar calorias e aumentar as endorfinas);
v Quando passamos o dia beliscando a fome diminui, assim é menor a possibilidade de comermos descontroladamente.

A conexão imunológica:
v Uma delas é viver cercado de amigos. Em vários estudos na área de saúde, constatou-se que soldas relações de amizade tem forte associação com a melhora da função imunológica;
v Combater a influência do stress sobre a influência às doenças dormindo bastante, fazendo exercícios e comendo bem.

A solução da solidão:

Quando você fica sozinho e quieto, a negatividade diminui, ao passo que o estado de alerta se intensifica.Conseqüentemente, às vezes a solidão é uma redução dos estímulos, restauram a nossa capacidade de pensar com clareza, de ser criativo e de manter a calma emocional.

O apoio social evita alguns tipos de stress, entretanto, as sobrecargas exigem solidão.

Os fortes sobrevivem:

Em tempos de pressão mantenha o plano dos três c:

v Compromisso – participar ativamente na vida, em vez de acovardar-se e ficar alienado;
v Controle – tentar influenciar os resultados, em lugar de ser passivamente influenciado por eles;
v Confronto – aprender continuamente com experiências positivas e negativas.

A influência do sexo:

v Não diga sim para todo mundo;
v Delegue tarefas;
v Identifique as prioridades.

Relaxamento:

Faça meditação.

TALENTOS HUMANOS

TALENTOS HUMANOS

O DESAFIO DA EMPRESA DO SÉCULO XXI. (PROFº. Gretz)

Administrar pessoas;
O homem só envelhece Q uando nele os lamentos substituem os sonhos;
Sábio é quem da valor ao que tem antes de perder;
Viver o momento presente!
A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro;
Quem não tem tempo é pobre;
Exercício físico; bom humor; sexo; alimentação saudável; vida equilibrada e monogamia (fidelidade);
Austeridade; raciocinar;
Pensamento positivo;
Meditação; oração;
Pense: se o problema não tem solução, por que te preocupas?
Tudo que você economiza (mesquinhez) o outro vai gastar (os herdeiros...);
Vida e saúde é o principal talento;
Se as pessoas não se sentirem num ambiente agradável, fica muito difícil para elas darem o melhor de si;
Peça opiniões: o que você acha? Ouça o que o outro tem a dizer;
Um líder tem que ser um negociante de esperança;
Todo mundo tem talento e potencial: devemos locar a pessoa certa no local certo;
Só profetas enxergam o óbvio;
Quem ter de ser diferente é quem administra;
Importante “foco do cliente”;
Atingir meta estabelecida;
Negócios é uma série de oportunidades,brilhantemen-te disfarçadas de situações difíceis;
Devemos estar informados e atualizados;
Devemos estar preparados;
Sempre dispostos a aprender;
Entusiasmo com a vida;
Viabilizar os talentos;
Cliente é um parceiro de longo prazo;
Aprender a fazer um pós - venda;
Qualidade é um estado de espírito;
Elogie e dê o devido reconhecimento às pessoas;
Rico não é quem tem mais e sim quem menos precisa;
Persona (característica):

1. Homem – generalista (faz uma só coisa de cada vez);
2. Mulher – detalhista (faz várias coisas ao mesmo tempo).

Descubra seus dons e coloque-os em serviço;
Visualize seus talentos para fazer as pessoas felizes;
Projete uma meta para você como pessoa física e outra meta para você no trabalho (pessoa jurídica);
Use sempre a frase eu vou fazer, não deixe para amanhã, faça agora!
Se você mudar, o mundo muda com Você;
TEMOS QUE TER:
1. GARRA!
2. RAÇA!
3. META!

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2008

TPM X CÁLCIO

DOR DE CABEÇA TENSIONAL X RELAXANTE MUSCULAR OU ANTIDEPRESSIVO:

Ø APLICAÇÃO DE CALOR OU FRIO À REGIÃO AFETADA;
Ø MASSAGEM SUAVE NAS TÊMPORAS;
Ø EXERCÍCIOS REGULARES;
Ø TÉCNICAS DE RELAXAMENTO (IOGA E MEDITAÇÃO).

Como Controlar o meu Humor.

Como Controlar o meu Humor.

Mudança de humor reflete-se em nossa química interna.

O cérebro começa a produzir estimulantes DOPAMINA e NOREPINEFRINA, você fica tenso e seu organismo prepara-se para “lutar ou fugir”.

Emoções – não podemos deixar que elas nos controlem.

I - Identifique o problema:
v Você está furioso ou com medo, descubra o motivo e busque a solução;

II – Respeite seu Ritmo:
v A temperatura corporal varia durante as 24 horas do dia – a mais elevada verifica-se pela manhã e a mais baixa, depois do almoço e a noite. O ser humano tende a se sentir melhor nos períodos em que a temperatura corporal está mais alta.
III – Durma o suficiente.
v Nossa capacidade de resolver problemas e de lidar com o mau humor fica reduzida quando dormimos pouco.

IV – Fique em contato com a natureza.

V - Movimente-se:
v Exercício X liberação da BETAENDORFINA neurotransmissor que reduz a DOR e regula o HUMOR, promovendo sensação de bem estar.

VI – Alimente-se de forma correta.
v 6 a 8 copos de líquidos;
v Reduzir excesso de carboidratos, retirar alimentos com glutém, ficamos mais calmos e bem humorados;
v Moderada ingestão de carboidratos melhora o nosso humor, - cai à glicose sanguínea, o carboidrato aumenta os níveis de SEROTONINA (SEDATIVO NATURAL).

VII – Cultive o otimismo
v Passar por cima do mau humor é até saudável, pois mostra que seu problema não é tão grave assim.

SIMPLIFIQUE SUA VIDA.


O QUE REALMENTE IMPORTA?


FAÇA ATIVIDADADES FÍSICAS.

ALIMENTE-SE MELHOR.

RITMO MAIS LENTO.

VIDA MAIS SATISFATÓRIA.

PRECISAMOS PARAR DE NOS PREOCUPAR COM O TER E PENSAR MAIS NO SER.

Simplificar significa estar atento às maneiras pequenas ou grandes de como gastamos dinheiro, tempo e energia, e então, estabelecer medidas para controlar o desperdício.

1) Comece bem o dia
Liste atividades em ordem lógica do seu dia e/ou semana;
Agende todas as contas;
Organize roupas e etc., no dia anterior, coloque as chaves sempre no mesmo local.

2) Organize a casa.
Quanto mais bens materiais você acumula, mais se torna escravo deles;
Questões: Eu realmente preciso disso? Tem algo quebrado, conserte-o ou jogue-o fora. Se não servir, transforme-o ou desfaça-se dele;
É necessário mudar os valores e ajustar a vida ao próprio padrão;
Cultivo de um só hábito para evitar a bagunça: não deixe nada num lugar provisoriamente, guarde tudo no seu devido lugar.

3) Diga não gentilmente.

Dê uma leve explicação. Exemplo: não tenho tempo. – quando você diz “sim” para alguém pode estar dizendo “não” para si mesmo.

4) não poupe centavos e gaste horas.

Tempo não pode ser poupado ou recuperado.

5) Encoraje seus filhos a ajudar.
Crianças x tarefas domésticas devem ser incentivadas, os erros não devem ser tratados como fracassos, procurem estimular as vitórias.

6) Desligue a tv.
As famílias poderiam reservar pelo menos uma hora por dia para conversar e descobrir outros passatempos.

CAFÉ DA MANHÃ

MELHOR DESEMPENHO

Se os níveis de glicose não forem reforçados de manhã pela ingestão de alimentos, certas funções cerebrais podem ser afetadas, sobretudo a memória. A glicose é necessária para produzir o neurotransmissor acetil colina, vital para a memória e outras funções cognitivas.

Bom café da manhã

a) melhor fluência verbal e são mais capazes de recordar e utilizar novas informações;
b) comer aumenta a taxa metabólica, fazendo-nos perder calorias mais de pressa;
c) comer cereais no café da manhã também reduz o consumo total de gorduras, o que pode ajudar a perder peso.

Fim da Depressão.

Café da manhã rico em vitamina B, essenciais para a conservação do sistema nervoso.

Pessoas que não tomam café da manhã provavelmente não consomem sequer dois terços de suas necessidades de vitamina B¹, B², B6, B12, niacina e ácido fólico.

Quem toma café da manhã também, tem maior consumo de vitamina A, E e D, ferro e cálcio. Nas crianças, a falta desses nutrientes afeta o crescimento.

Em meninas adolescentes e mulheres, a deficiência de ferro promove anemia e a falta de cálcio aumenta o risco de osteoporose no futuro.

ENSINE SEU FILHO A SE CONTROLAR.


TRAÇOS INATOS – personalidade cinco tipos de crianças: altamente sensível, introspectiva, rebelde, desatenta, ativo-agressiva;

ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO – criança com grande salto desenvolvimento físico ou social, ela pode ficar mais propensa a explosões;

SEXO – meninos expressam raiva mais abertamente do que as meninas. As crianças de ambos os sexos, porém, precisam aprender a lidar com a raiva sem violência ou manipulação;

VIDA FAMILIAR - as crianças imitam o que vêem à sua volta.

CONSELHOS PARA CONTROLAR A RAIVA.

1º Acesso de raiva em crianças de 1 a 3 anos:

Esperneia, chora e grita – precisam ser contidas fisicamente com firmeza, ou fale em tom de voz tranqüilizante, ou ainda a distraia com alguma novidade.
O mais importante é que os pais não se enraiveçam também.

2º Frustração em pré-escolares

“Deflagradores” da raiva: fome, exaustão, medo, falta de habilidade motora, incapacidade de encontrar as palavras certas para expressar os sentimentos e a situação em que um adulto assume uma tarefa que ela deseja fazer.

Dê atenção ativa, compartilhe seus sentimentos, é normal ficar zangada, desde que não se firam outras pessoas ou destruam seus objetos. Se após essa interação a criança tiver um acesso de raiva, ignorá-la por alguns minutos, faz seu filho compreender que não pode controlar você com a raiva. Após três minutos, diga: “agora está na hora de você se controlar. Enquanto eu conto até dez, quero que se acalme”. Se o acesso de raiva continuar, dê um castigo a ele.

3º Agressividade em crianças em idade escolar entre os 6 e os 12 anos

Elas querem ser aceitas pelos colegas. A raiva muitas vezes é uma reação à sensação de estar integrada ao grupo.

Os pais devem deixar claro que mesmo zangadas, as crianças ainda podem escolher como reagir. Perdas de controle, agressão física ou verbal são inaceitáveis. Reconheça a raiva, mas contenha o mau comportamento pondo a criança de castigo. Ensine seu filho a aliviar a tensão com o esporte e outras atividades.

4º Adolescentes geniosos

Nesta idade o mais importante é ser aceito no grupo. Os pais devem ter senso de humor e desistir do controle total e estabelecer regras e castigos caso necessário.

ENSINE SEU FILHO A DAR A VOLTA POR CIMA.


A capacidade de se refazer diante de fatos negativos é o que separa as crianças que triunfam daquelas que esmorecem em situações de tensão.
Há muitas atitudes que os pais podem tomar para desenvolver a flexibilidade na criança:

Lembre as crianças que o ruim não dura

Muitas vezes as crianças não têm experiência para saber que um acontecimento ruim – como a derrota num jogo importante ou um gesto de desconsideração por parte do melhor amigo – não é o sim do mundo.

Elas pensam que os sentimentos negativos irão durar para sempre, ou que o único fracasso pode estragar tudo.

Infelizmente, esse tipo de raciocínio reduz a motivação, o ideal é ajudar seu filho a ver que a situação é temporária.

“Uma opinião negativa, não reflete a realidade, nunca deixe de dar o melhor de si, só porque uma pessoa não reconhece o seu valor.”

Incentive a habilidade em resolver problemas:

A ação é o melhor antídoto para a sensação de incapacidade. Os jovens criam uma atitude positiva, sobretudo, por meio da prática, encoraje seu filho a criar uma solução própria.

A maioria dos pais quer proteger os filhos contra a tristeza e o estresse. Assim, quando surge um problema, eles interferem e procuram resolvê-lo sem dar à criança à oportunidade de descobrir que está em seu poder tomar uma providência.

Saiba quando interferir

Nem todos os problemas se resolvem com tanta facilidade, claro, em alguns casos você poderá ter de oferecer mais orientação.

O melhor meio de criar esse tipo de comunicação é mostrar-se pronto a ajudar quando seu filho faz perguntas, demonstração de apoio. Ex: quando eu tinha sua idade, isso aconteceu e só assim que agi. Basta para despertar na criança a vontade de vencer.

Estabeleça limites razoáveis:

O método que você usa para disciplinar seu filho também é importante. Pesquisas mostram que as crianças, cujos pais estabelecem regras justas, dando motivos claros para essas regras e aplicando-as com firmeza, as crianças acabam tendo maior motivação, melhores habilidades sociais e mais confiança em si mesma do que aquelas, cujos pais são liberais demais quanto aos regulamentos ou demasiadamente autoritários.

Conferir a responsabilidade de certas tarefas à criança proporciona independência, competência e autoconfiança.

Destaque a realização:

Crianças bem sucedidas tende a ganhar muitos elogios, o que encoraja pensamentos flexíveis.

Todas as crianças podem aprender a pensar assim, se lhes for dada à oportunidade de descobrirem em que podem se destacar. Atividades extracurriculares, passatempos, esportes, até os trabalhos escolares ajudam as crianças a descobrirem as próprias qualidades, propósitos e compromissos.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2008

RELAXAR


Tranqüilize-se comendo – carboidratos elevam os níveis da serotonina, substâncias que no cérebro age sobre a disposição de ânimo, exercendo efeito relaxante sobre todo o corpo. Dessa forma, sintomas de estresse como raiva, tensão, irritabilidade e incapacidade de concentração se amenizam.
Faça três perguntas:
Isso é importante?
Será que minha reação é adequada?
Essa situação pode ser mudada?

Corra dos problemas – atividades físicas reduzem a ansiedade e a depressão. Mesmo a atividade moderada como uma caminhada diária de 30 minutos pode melhorar a saúde e a disposição de ânimo.
Analise as tarefas: ficando tensa? Esta é uma questão de vida ou morte? Realizar apenas as tarefas que causariam sérias conseqüências se não fossem cumpridas. Separar pelo menos meia hora por dia para uma atividade prazerosa.
Pratique a “mini” – respire pela barriga, que enche os pulmões completamente e acelera o fluxo de oxigênio vital para o cérebro. Respire lenta e profundamente pelo nariz e sinta o ar devagar, prolongadamente, suspire enquanto o estômago se contrai.
Pense no aspecto ameno das situações – uma boa risada relaxa os músculos, diminui a pressão sanguínea, suprime os hormônios relacionados ao estresse e reforça o sistema imunológico.
Prefira o verde – chá verde contém teofilina, substância semelhante a cafeína, possui componentes que podem baixar o colesterol e tem efeito anti-cancerígenos.
Tire uma folga
Faça uma pequena oração – já se comprovou que orar reduz o impacto de hormônios de estresse e como a noradrenalina e adrenalina, os médicos não podem fazer funcionar o “sistema interno de cura” dos pacientes. Essa tranqüilidade interior depende exclusivamente de cada um, portanto, se sua doença é o estresse, cure-se a si mesmo ORE! “

ETIQUETA NA HORA DA ENTREVISTA

Ao levantarmos devemos simplesmente deixar pender os braços.
Braços diante do peito, indicam repulsa.
Nos primeiros cinco segundos de um encontro já formamos um julgamento sobre a pessoa.
Das mensagens que enviamos 55% baseiam-se na linguagem corporal, nas roupas e no cheiro; 38% no tom de voz e somente 7% no que se diz.
Quando cumprimentar alguém primeiro olhe-o nos olhos. Assim, estará demonstrando que se interessa pela pessoa com quem está falando e ao mesmo tempo sorria.

CRIANÇA X DINHEIRO.


Aprendizado dos quatro pilares da administração do dinheiro – ganhá-lo, gastá-lo, investi-lo e compartilhá-lo.
Ganhar – especialistas recomendam uma contribuição regular para ajudar os filhos a estabelecer metas, organizar o orçamento e poupar.
A possibilidade de os pais relacionarem a mesada dos filhos a tarefas domésticas, boletins escolares e bom comportamento, funcionam bem em curto prazo, mas depois acaba tendo um efeito pernicioso, que é o da criança não compreender que as tarefas, os boletins escolares e o bom comportamento têm o objetivo de prepará-la para a vida.
Contribuição de maneira regular ao seu filho, por volta dos cinco anos, defina diretrizes, como destinar 10% para poupança, 5% a 10% para a caridade e o restante para gastar.
Gastar – gastar dinheiro faz parte de um plano de administração financeira, faça compras junto com ela e explique a diferença entre o que é necessário e o que é supérfluo.

Guardar e Investir – uma poupança da criança e noções de contra bancária e outros investimentos são importantes no aprendizado do administrar e planejar o futuro.

Compartilhar – fique alerta para os sinais de acúmulo compulsivo. Mantenha as discussões sobre dinheiro abertas, mas evite passar regularmente suas ansiedades para as crianças.

Filhos Adultos – em casa devem ser responsáveis pelos gastos pessoais e até contribuírem em casa.

AJUDE SEU FILHO COM OS DEVERES DE CASA.


Deveres de casa ensinam a criança a seguir diretrizes, a usar práticas de pesquisa e a manter-se atenta, também criam habilidades necessárias para enfrentar a vida.
Diretrizes para ajudar seu filho a se responsabilizar por seus deveres de casa:

1º Conversar com o professor
Buscar os fatos diretamente da fonte pode acabar de imediato com as dúvidas.

2º Estabelecer um horário fixo para deveres
Uma criança sem tarefas deve usar o tempo para ler as lições que ainda serão dadas, fazer revisão das matérias ou organizar um projeto de longo prazo.

3º Muna-se de ferramentas
Criar uma caixa de utensílios que inclua todo o material necessário desde lápis, papel, grampeador e fitas adesivas. Crianças maiores devem ter agenda para deveres.

4º Elogie e motive
Uso de prêmios
Elogie as tarefas bem feitas
Mensagens positivas, por exemplo:
“você consegue fazer este trabalho, vamos encontrar uma forma” depois de algum tempo a criança assimilam a mensagem, aumentando sua confiança e habilidade para lidar com tarefas desafiadoras.

5º Integrar-se com os outros pais

6º Monitore os resultados

Paciência é o mais importante, leva tampo para as crianças aprenderem a fazer os deveres com responsabilidade. – sempre haverá altos e baixos ao longo do caminho.

EMPREGABILIDADE.

1. Cuidar da sua saúde e aparência física;

2.Listar suas competências. Exemplos: tenho boa dicção, sou persistente, adaptável, responsável, inteligente, organizada, perspicaz, excelente memória, excelente audição e etc.;

3.Pretende um negócio próprio? Mudanças têm riscos, mas também oportunidade liste quais trabalhos você faz e que poderiam te render dinheiro e prazer ao mesmo tempo;

4. Qual seu propósito maior?
Lembre-se: O que você está passando hoje é passageiro, completamente gerenciável, não é motivo de derrota.
O mundo oferece oportunidades e que há carência de serviço, é só você buscar se capacitar e se especializar;
A maior experiência humana é a de realizar a tarefa de nossa alma.

5. Meditação: acalma a mente, mantém seu eixo interno e evita ansiedade;

6. No que sou bom(a)? Quais são as minhas competências? Quais as são as minhas características pessoais? Tenho capacidade de julgamento? Flexibilidade? Reflexão? Humildade? Estamos abertos à aprendizagem? Quais são meus sonhos, projetos e metas? Já realizei algo? Já enfrentei em alguma década da minha vida e tive bons resultados? Já inspirei alguém? Quais foram as minhas brincadeiras preferidas na infância? O que eu faço que tenha “sabor” de lazer? Gosto de pedir ajuda aos amigos? Costumo fazer orações?

PRODUTOS NATURAIS E SUAS UTILIDADES.

v Agar-Agar - Cabelo, celulite, diminui a sensação de fome, protege contra infecções e fortalece as unhas;
v Aroeira-do-sertão – feridas na gengiva;
v Bugre + hibisco + verde – chá para emagrecer.
v Cáscara Sagrada – herpes;
v Dong Quai – reposição hormonal;
v Erva de São João – trás bom humor;
v Espinheira Santa e erva baleeira – antiinflamatório e úlcera;
v Garra do Diabo – bursite;
v Sene – prisão-de-ventre;
v Tribulus terrestris e nó de cachorro (heteropterys afhrodisiaca) - impotência e falta de libido, menopausa;
v Unha de Gato - Chá três vezes ao dia: Alergias, gripe, rinite e sinusite;


v Anti-stress – banana, pêra, morango e levedura de cerveja;
v Anti-depressão – laranja, banana e manga;
v Celulite - sucos de abacaxi, maçã e cenoura.

AUTO-ESTIMA

Ciúme é comparação, competição e baixa auto-estima. Então arranque de você este sentimento.

As oportunidades sempre vêm disfarçadas de trabalho árduo. Enfrente qual quer tarefa, com coragem e persistência, mesmo que seja desprezível;

Não espere que as oportunidades te encontrem, promova um encontro com ela;

Devo ousar rever, com coragem e honestidade de meus pensamentos, palavras e ações de um dia, perpetuam para sempre. Cuidado com eles!

Crie bons hábitos, toda a noite reveja o que fez durante o dia e analise: consegui enfrentar as enfermidades? Trabalhei para me opor as paixões? Resisti às tentações? Que virtude adquiri? Sobrevivi ao dia sem lamentações? Saudei o amanhecer com um projeto e objetivo? Fui amável e agradável com todos que encontrei? Permaneci alerta as oportunidades? Procurei pelo lado bom de todos os problemas? Sorri diante dos rostos da raiva e do ódio? Concentrei minha força para um propósito?

Lembre-se que a oração tem poder e esta é uma forma de estar em contato com o Criador;

Nós podemos influenciar os pensamentos e ações dos outros quando estes se encontram em nossa companhia;

Irei sorrir a amigos e inimigos, encontrarei qualidades elogiáveis em todos, pois sei que o anseio da natureza humana é o de ser apreciado;

Elogiar, sorrir, demonstrar preocupação pelos outros é tão benéfico a quem o faz quanto a quem recebe tais favores;

Nunca mais serei rude a uma alma vivente;

Não importa o que o destino tenha reservado para mim, sei que irei desfrutá-lo ou sofrê-lo por apenas um tempo muito, muito breve;

Na adversidade devo me voltar para o Criador;

Irei sempre procurar a semente do triunfo em cada adversidade;

Nunca mais irei realizar qualquer tarefa sem todo o meu empenho;

São aqueles que se concentram em uma única coisa de cada vez que avançam neste mundo;

A grande diferença entre aquelas que obtêm sucesso e aqueles que fracassam, não consiste na quantidade de trabalho feita por cada um, mas na quantidade de trabalho inteligente;

Nasci para ser bem sucedido, não para falhar. Nasci para o triunfo, não para curvar minha cabeça com a sensação de derrota. Nasci para brindar as vitórias, não para lamentar ou diminuir a mim mesmo;

Se nossa avaliação de nós mesmos for muito baixa, o mundo concordará. Mas se nos avaliarmos pelo melhor preço, o mundo também aceitará de boa vontade essa avaliação;

O sucesso está semi-conquistado quando se obtém o hábito de estabelecer metas e alcançá-las;

Imbuído de entusiasmo, tenho meu poder de percepção intensificado e minha visão ampliada até que eu possa ver a beleza e o encanto que outros não conseguem discernir;

Sempre irei banhar meus dias na radiância dourado do entusiasmo;

Meta é diferente de finalidade. A meta é uma etapa em direção a um objetivo maior, a uma finalidade na vida. Então se pergunte: O que mais gosto de fazer? O que faço melhor? O que almejo realizar nesta vida? Depois de responder a estas perguntas, procure definir seu objetivo, sua finalidade de vida. Não se limite a conquistas pequenas, alcançáveis com certa facilidade. Estabeleça um objetivo realmente grande, algo que possa fazer com que você se sinta plenamente feliz e vitorioso;

Se você continuar fazendo o que sempre fez, continuará obtendo o que sempre obteve. Para obter algo diferente, você tem que começar a fazer algo diferente;

Dinheiro cresce como árvore; dinheiro contribui para a felicidade; dinheiro é limpo e ajuda-nos a sermos saudáveis e felizes; o Universo é próspero; o ser humano nasceu para ser próspero;

Onde existe determinação, a solução será encontrada;

Intenção sem ação é ilusão. Ouse fazer e o poder lhe será dado;

Independência financeira é quando você nunca faz nada que você não queira, por dinheiro, e nunca deixa de fazer qualquer coisa que você queira, por falta de dinheiro;

Conhecimento não é acúmulo de informações, mas sem competência para ação;

Trabalhe! Transforme os planos de sua vida em ação e busque o que deseja com todas as forças que existem em você;

EU SOU O MAIOR MILAGRE DA NATUREZA! VIVIREI HOJE COMO SE FOSSE O MEU ÚLTIMO DIA! SEREI DONO DE MINHAS EMOÇÕES! HOJE CENTUPLICAREI MEU VALOR, TRABALHAREI ÁRDUO! AGIREI AGORA! TENHO FÉ ILIMITADA!

O enfoque inteligente é reconhecer que não é tanto os erros que cometemos que conta, mas como reagimos a eles. Use o bom senso e tire proveito de seus erros e os de outras pessoas;

Coloque-se na posição do seu semelhante;

Nunca envelhecer: certifique-se de que você pratica o que prega! Trabalhe! Transforme os planos de sua vida em ação e procure o que você quer com tudo aquilo que existe dentro de você;

Afastar o hábito da Ansiedade: Não se leve tão a sério; goste do que faz; planeje seu trabalho para hoje; não faça tudo ao mesmo tempo; domine suas reações mentais; conhecimento é poder;

relaxe; não deixe para amanhã, faça hoje; ore ao iniciar seu trabalho; faça uso do seu companheiro invisível (Anjo da Guarda);

Acione sua força magnética;

Coragem ilimitada;

Mente Ilimitada. Você é emocionalmente maduro? 1. Enfrente a realidade de forma construtiva. 2. Seja capaz de mudar. 3. Liberte-se dos sintomas de tensão e ansiedade. 4. Tenha mais satisfação em dar do que em receber. 5. Relacione-se com as pessoas com honestidade, justiça, sinceridade, aceitabilidade. 6. Controle seus impulsos hostis. 7. ame (aprenda a gostar das pessoas);

Siga seus pressentimentos (intuições);

Tenha pelo menos um passatempo favorito;

Faça comentários alegres, proveitosos e agradáveis.